Total Pageviews

Wednesday, July 1, 2015

5 vitaminat më të mira për lëkurën tuaj

Vitaminat janë thelbësore për funksionet e shëndetit dhe lëkurës, mangësit e tyre shkaktojë efekte negative në lëkurë. Për shembull, mungesa e vitaminës C mund të shkaktojë ekzemë. Vitamina C dhe E luajë rol të rëndësishme në mbrojtjen e lëkurës nga dielli, mungesa e tyre mund të rrisë rrezikun e dëmtimit të lëkurës, duke përfshirë edhe kancerin e lëkurës. Kujdesi për lëkurë duhet të jetë thelbësore pasi që është edhe organi më i madh i trupit.





Vitamina D - në formë aktive është si Dqë krijohet në lëkurë nga rrezet UV. Ndikon në metabolizmin e Kalciumit si dhe Fosforit. Hynë në përbërjen e preparateve për diellosje. Përdoret për tuberkulozin e lëkurës , psoriazë, ekzemë dhe te infeksionet e përsëritura.

Vitamina C - ka veti antioksidante dhe hynë në ndërtimin e kolagjenit qka ndikon në peroksidimin e lipideve në lëkurë duke ngadalsuar procesin e plakjes së lëkures. Gjithashtu vitamina C shërben për mbrojtjen e rrezeve të diellit si dhe ulë dëmtimin e qelizave duke ndikuar në procesin e shërimit të plagëve.

Vitamina E - ashtu si vitamina C, funksioni kryesorë është në kujdesin e lëkurës për ta mbrojtur nga rrezet e diellit. Kur aplikohet në mënyrë lokale në lëkurë vitamina E absorbon rrezet e dëmshme UV të diellit. Gjithashtu shpejton mitozën e qelizave që vjen deri te deskuamimi i lëkurës që shërben në trajtimin e infeksioneve lëkurore.

Vitamina A - në lëkurë rregullon luspimin e saj si dhe regjenerimin. Mungesen e saj mund të paraqitet me fytyrë të thatë , flokët thehen si dhe kanë mungesë të shkëlqimit. Ka efekt teratogjen prandaj nuk lejohet përdorimi tek shtatzënet.  Pasi ndikon në epitelin normal si dhe shpejton zhvillimin e granulociteve ndikon në diseborren dhe në aknet vulgare.

Vitamina K - sot gjendet në krema të ndryshme dhe mund të ndihmojë në trajtimin e gjendjeve të ndryshme të lëkures. Pasi funksioni i vitaminës K është në koagulimin e gjakut ajo përdoret te shenjat e fytyrës që kanë pasur ndonjë ndërhyrje kirurgjikale , tek shenjat , te venat marimangë, te rrathët e zi nën sy.

No comments:

Post a Comment